Frequentare non è facile. Consigli per un uso safe delle dating app

Uscire con qualcunǝ può essere un evento complesso e stressante per i survivor di ab*si infantili. Tuttavia, le app di incontro possono offrire l'opportunità di esplorare le relazioni in modo più controllato e graduale. Stabilendo dei limiti, avendo cura di sé, cercando supporto e seguendo i propri tempi, possiamo affrontare gli incontri con maggiore sicurezza e consapevolezza.

Ci sono alcuni spunti che chi è sopravvissutǝ a un ab*so può tenere presente per orientarsi nel mondo delle dating app.

1. Fate le cose con calma e non abbiate fretta: non sentitevi obbligatǝ a incontrare qualcunǝ finchénon vi sentite a vostro agio.
   

2. Va bene rivelare il proprio passato a unǝ potenziale partner: non lǝ state caricandodi un peso, ma state donando una parte preziosa di voi stessǝ.

3. Stabilite dei confini per la vostra sicurezza e comunicateli chiaramente: non abbiate paura di dire “no” se qualcosa non vi sembra giusto.
   

4. Seguite il vostro tempo:non esiste una tempistica “giusta” o “sbagliata” per la frequentazione e la definizione di una relazione.

5. Cercate supporto: unǝ terapeuta, unǝ amicǝ fidatǝ o unǝ familiare possono fornirvi sostegno emotivo.

6. Gli eventi positivi possono rivelarsi triggeranti quanto quelli negativi, poiché  l’alternanza di periodi di autostima a quelli di svalutazione rientra nel tipico meccanismo dell’ab*so.
   

7. Richiedete il consenso,e se qualcosa non quadra fidatevi del vostro istinto enon ignorate le spie di allarme.
   

8. La via della sopravvivenza prende tempo ed è essenziale conservare la pazienza e la comprensione di se stessǝ.